Kerékpározás
Kerékpározás egészségre gyakorolt hatásai
Kerékpározás egészségre gyakorolt hatásai:
- A teljes testet átmozgatja.
- A keringésre pozitív hatása van.
- A légzésszám és a szívverés is fokozódik, így oxigénnel telített lesz a véráram.
- Nagy mértékben növeli a terhelhetőséget, szervezet fizikai teljesítőképességét.
- A lezajló biokémiai változásokból adódóan kedvezően befolyásolja a vér zsírsav- és lipidtartalmát.
- A rendszeres mozgástól izomzatunk jobban látszik és a vérbőségtől szebbek is látszik.
- Dél-Ausztráliai Egyetem 2023. évi tanulmánya szerint a rendszeres testmozgás másfélszer hatékonyabb módszer a depresszió kezelésére, mint a pszichológusi tanácsadás, vagy a gyógyszerek.
Kiadványunk
Kerékpáros Kiadvány – Nagbakónak
Nagybakónak és környékén kerékpárral megközelíthető nevezetességek, érdekességek:
Turisztikai:
- Turistaház
- Árpád forrás
- Kőszikla-szurdok
- Nagybakónaki Szákai Színjátszók
Történelmi:
- Szent István Templom
- Nagybakónaki Helytörténeti Múzeum
- Kultúrház
- Régi házak Nagybakónakon
Természeti:
- Kőszikla-szurdok
- Három forrás – Árpád; Baghy; Kalocsay Kálmán
Szent György vonalakkal övezett energiaerdő
